Zumba® Fitness

Zumba® Fitness er hver torsdag 19.00 - 20.00 i bevægelsessalen på højskolen

Instruktør: Helle Birck Mikkelsen

Zumba® Fitness er for alle - hver time er designet til at bringe folk sammen, svede og have det sjovt til latin-amerikanske rytmer og hitlistemusik. En Zumba® Fitness time består af både lav- og højintensitetstræning, som giver både cardio- og styrketræning. Når først rytmerne kører, glemmer man hvor hårdt det egentlig er, og derfor kaldes Zumba® Fitness ofte også "motion i forklædning".