Indoor Cycling

Indoor Cycling er hver mandag 19.30 - 20.30,  Tirsdag 17:45 - 18:45, onsdag 6.30 - 7.30, torsdag 19.30 - 20.30 og lørdag 8.00 - 9.00 i spinninglokalet ved motionscenteret.

Instruktører: Jacob Rasmussen, Jens Erik Laulund Skotte, Jette Steensen, Finn Steensen og Tobias Steensen.

Indoor Cycling er for dig, der tænder på power og høj puls. Der cykles både stående, siddende, stejlt op ad bakke, i eksplosiv acceleration, i tungt og let tråd og meget mere... Alt imens musikken banker dit humør helt op. Træningen stiller ikke de store krav til koordination, og du kan helt selv bestemme, hvor hårdt det skal være. Derfor er det en motionsform, der passer dig uanset alder, baggrund og kondition. Indoor Cycling er mere end almindeligt godt for dit kredsløb. Det giver dig på sigt større lungefunktion og styrker dit hjerte.

Ønsker du at høre mere om Indoor cycling så kontakt Jens Erik (tovholder og instruktør) på mail eller på 29492423

OBS! Indoor Cycling er afhængig af antal deltagere - dvs. under 4 så bliver holdet aflyst. Det gøres 2 timer før start, undtagen "Morgenspinning" om torsdagen og lørdagen - det aflyses aftenen før kl. 21, hvis der ikke er 4 tilmeldte.