Bootcamp

Bootcamp kører i forløb á 12 uger - OBS! forårssholdet 2019 er afsluttet, vi vender tilbage med nyt hold efter sommerferien.

Instruktører: Cathrine Grube Jensen og Diana Lund

På Ollerup Bootcamp har vi en halv times peptalk med fokus på kostvejledning, motivation og vaneændringer fra 17.30 - 18.00. Alle deltagere vil her blive målt og vejet på vores Tanita BC 601 Kropsanalysevægt, så de kan følge med i hvad forløbet giver.

Efter den første halve time, som foregår på et lukket hold, køres 1 times DGI CrossGym fra 17.45 - 18.45. Deltagere på bootcampen har en forhåndreservation på dette hold, men de resterende ledige pladser op til de max. 24 deltagere, er åbne for alle medlemmer af Motion & Fitness.

I vinteren/foråret 2019 kører Bootcamp fra uge 2 til uge 13.

Holdet ledes af Diana Lund, som er uddannet kostvejleder og Cathrine Grube Jensen, som er uddannet instruktør i Indoor Cycling, Zumba Fitness og DGI CrossGym.